近日，许多网站都转载了发表在12月22日《人民日报》第五版上的题为“一位小学班主任的六大苦恼”的文章，并由此引发了许多教育热谈。

    文中说，吉林省延吉市进学小学五年级一班班主任祝秀琴是一位有着13年教育工作经历的老师。近来，她越来越感到工作强度大、压力大。她在接受记者采访时，倾诉了她的六大苦恼：

    第一，目前小学教学中提倡素质教育、个性教育，可最终决定学生命运的还是分数，而衡量教师业绩最重要的标准也是学生的学习成绩。期末教委会给各校排名次，却不允许学校给学生排名次。素质教育的砝码压在教师身上，这样能行得通吗？

    第二，与教学没有太大关系的事太多。特别是“普九”验收后，上级教育主管部门检查工作基本看材料，而每所学校为了创特色，往往又在检查项目之外增加内容。教师为了应付检查只好补写材料，甚至编材料，占用了不少时间。她的班级有72名学生，如果每个学生要写3份鉴定，就要写216份，只这一项就要占用不少时间，而这还是最简单的工作。

    第三，对班主任而言，难度最大的还是学生的思想教育工作。现在大多数学生是独生子女，个性较强，有时比较任性，而家长又溺爱有加，干预、干扰教育教学现象越来越多。有些家长对孩子的个性保护已超出了范围，甚至纵容孩子的错误。

    第四，社会环境的影响。现在的社会环境给学生身心的健康成长造成极大的影响。国家明文规定不允许未成年人进入网吧、游戏厅，可事实上网吧里玩游戏的大多是在校或辍学的孩子。

    第五，一个班的学生人数太多。现在她所在学校每班都达到70多名学生，教师批改学生的作业量大，辅导量大，教育学生工作量大。

    第六，教委规定家访，要求每学年达到100％。以72名学生为例，每学期得走访36人，平均每周2人，每人最少2小时。这样，一周就要花去4小时。

    祝秀琴说，现在小学教师的工作压力越来越大。据她了解，她所在学校的绝大多数（大概80％～90％)班主任老师都开始厌烦小学教师这份工作了。

    ■追踪调查

    教师患“心病”者逐年上升

    祝秀琴老师所说的并非仅是吉林省的个别现象，本报记者从杭州几家医院了解到，由于教师工作节奏快、在校时间长、竞争激烈、心理压力大，随之产生的抑郁、焦虑、暴躁和强迫等心理疾病也呈上升趋势。其次为咽喉炎、脊椎病、植物神经紊乱等亚健康病症。记者查阅了一些病例档案——

    监考老师失控唱歌

    一次考试结束，王老师将一份全年级物理测试班级平均分的排名拿给与自己同场监考的A老师看。A老师所带班级的物理成绩一直不是很理想，这次小测，他所教班级平均分不仅又是最末位，还比以前略有下降。

    第二场考试开始了，A老师叹着气与王老师走进考场。刚发完试卷，教室里突然传出一个男性的歌声。“谁啊？”安静的教室里顿时炸开了锅，王老师和同学们一起搜寻，惊奇地发现，唱歌的居然是A老师。

    A老师的行为让大家觉得奇怪好笑，但医生却分析说，这是因为老师心理压力太大引发的失控行为。

    女教师莫名说胡话

     “我教学能力这么强，为什么校领导不重用我？”在某中学的办公室里，老师们忙着备课批改作业，一位靓丽的女教师突然蹦出这么一句话，让同事们感到莫名其妙。

    事后，有老师透露说，大家都认为，学生学不好，责任在老师，每次考试结束，校领导把全区其他学校的成绩领回来作比较的时候，那个女教师就坐立不安，挨个儿打听别校、别班的分数，有时候一个人坐在角落里都会说胡话。

    此外，另一位老师表示，近年来不断课改和更新教材，部分老师尤其是年龄较大的，不懂电脑、不懂外语的老师难以适应，就会积压心理疾患。

    中年教师提前病退

    一位任教20余年的“优秀园丁”教师，今年才40出头，因患上了严重的静脉曲张和长期的腰椎病，被迫告别了心爱的教坛，提前内退回家。

    该教师懊丧地说，她从22岁起就执起了教鞭，而且一直是班主任。有时候，她一上午三四个小时都得站讲台，从这个班站到那个班，每天放学回家，浑身就像散了架。近一两年来，她只要站上一个小时，腰部就感觉疼痛难忍，不得不坐在椅子上讲课，也不行，还是疼。最受不了的是家长的抱怨和领导的责备，无奈之下，她只好打报告提前病退。她觉得心理的防洪堤坝已经垮了。

    ■刨根究底

    某些教师缘何心理失控

    很害怕教学排名

    据医生介绍说，来看病的老师，似乎都很情绪化，排队等候时间一长，就烦躁地不停催促医生，有时候在过道里、在取药处嗓门儿很响地跟人理论的八成是老师。曾有一位女教师不好意思地对医生坦白说，自己也不明白怎会变得不肯饶人、眼睛里容不得一粒沙子。她在学校里遇到不顺心的事，就会控制不住地拿学生当出气筒，扔粉笔、砸学生的铅笔盒等。虽然学校已不太强调把学生的成绩排名次，但老师之间的教学成绩却被排来排去，不仅全年级各班排队比较，有时还要在全区排队评分，这样，老师们的心理压力当然很大。

     “隐性压力”成倍放大

    在学校，如果一个班的学习成绩不行，这个班的德育教育再好、体育再好、课外文体活动再活跃，也是白搭。学生成绩成了评定老师教学的唯一标准。

    记者采访杭州一些中小学校，能时刻感受到这种“隐性压力”的存在。家长考虑更多的是孩子能不能上重高和名牌大学。许多家长普遍认为，孩子能考进杭二中、杭高、学军中学，上大学就基本没问题。而这些中学的校长却十分忧虑地说：“家长的期望值太高，只盯着清华、北大、浙大、同济、复旦等几所学校，这种‘隐性压力’成倍放大，不仅压着学生、家长，更压着老师。”

    为老师松绑迫在眉睫

    教师职业的特殊性使得其承载了太多的期望和社会责任，这恐怕是造成教师心理压力过大的主要原因。教师扮演的是传道授业解惑的为人师表角色，社会对教师的期望值远远高于普通人，你选择了教师这个职业，就要甘为人梯，就要像蜡烛一样燃烧自己照亮别人。过高的社会期望、过于神化的职业定位迫使教师向着“完人”的方向努力，同时也背上了沉重的心理负担。

    专家们分析说，在现行的教育体制下，教师大多处于被动的地位，学校把升学率的要求、考试的压力等直接转嫁给教师，教师整天忙于“搬运”知识。这种应试教育带来的激烈竞争也在恶化着教师的身体和心理状况。

    此外，不断增加的工作量、家长望子成龙的期待都要求教师尽可能地付出更多。学生减负的声音喊了很久，却很少能听到为教师减负的声音。其实只有高素质的教师，才能教育出高素质的人才，要想保证素质教育的质量，首先要为教师减负。

    目前，有些地区已经启动了“教师心理健康教育社会工程”，把心理健康教育纳入教师考核项目和继续教育的内容，在一些中小学相继设立了“教师心理咨询室”，为教师缓解压力。

    ■医生提醒

    咽喉炎、脊椎病、亚健康三大疾病威胁教师健康

    记者在浙医二院、邵逸夫医院了解到，教师由于每天靠声音和粉笔跟学生打交道，长时间坐着修改作业或备课，加之工作压力增大，极易患上职业病。在三种教师的职业病中，患病率从高到低依次为咽喉炎、脊椎病、亚健康。其中咽喉炎的发病率占教师人群的40％，脊椎病、亚健康也高达20％和30％。且随着年龄的增大，患病率有增加的趋势。这些患有职业病的教师多有失眠、头痛、颈痛等症状，严重影响了正常教学。

    长期伏案颈腰易受损

    教师伏案批改作业、备课的时间长了，容易导致颈椎病和腰椎间盘突出。许多教师在患这种病开始的时候不怎么重视，等到症状加深以后，颈腰椎部周围的血管和神经受到压迫，引起了头晕、耳鸣、眩晕等症状。

    医生提醒，老师身体不适一定要注意及时就诊，因为软组织的病变如果不及时解决就容易发展到骨关节损变，那时候治疗起来就会很麻烦。

    长期站立易静脉曲张

    老师长期上课站立，血液循环到下肢静脉的时候就易受阻，下肢静脉压力增大易导致静脉曲张。

    医生解释说，轻微的静脉曲张患者站立过久后小腿会有微胀感，一般不是很严重。但是静脉曲张后期就会导致色素斑、皮肤坏死等严重后果，而且久治不愈。慢跑等各类运动或按摩腿部可以预防静脉曲张。

    讲课太久致声带息肉

    老师长时间讲课，声带疲劳过度、边缘充血会导致声带息肉或声带小结。杭州市第三人民医院耳鼻咽喉科主任医师唐旭说，老师们不要过度用嗓子，早晚睡觉前喝一杯凉茶润喉，少吃辛辣食物等可预防疾病的发生。

    ■专家建议

    教师应推行有氧运动

    专家分析说，教师的职业病多发是由于工作紧张、缺乏活动引起的，针对目前的工作环境现状，宜在教师中推行有氧运动。比如，教师上班坐公交车时提前两个站下车，然后快步行走，以达到锻炼身体的目的。有条件的老师可利用课余时间进行游泳或是打球一类的活动。同时，少吃动物内脏、蛋黄、虾等含胆固醇较高的食品，多吃一些鱼、蔬菜、去皮鸡等食品。

    每年做一次心理测验

    专家认为，心病还得心药医。首先教师要乐观豁达，对生活、对前途充满信心。其次，要心态平稳，遇到困难，要尽可能减少情绪波动。第三，要宽容大度，全面地观察和评价学生，对学生的不足之处和成长过程中出现的问题给予必要的宽容，不能耿耿于怀，抓住不放。同时，学校除了不能一味强调考核成绩而不顾教师的身体和心理负担之外，多安排一些文娱活动，让他们工作之余心情得到最大限度地放松。为了及时化解教师的心理障碍，使他们轻装上阵，学校每年至少应给教师做一次“心理体检”。