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| 企业压力管理课程 |
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| 快乐心理网 2006-12-21 15:36:16
作者： 来源： |
压力无处不在，无时不有。压力可以转变为奋勇向前的动力，也可以摧垮人们的自信和意志。把压力控制在适当的范围非常重要。压力大小与压力源有关，但主要取决于人们对压力源的意念，即压力源意味着什么？以及人们应对压力的能力与技巧。
课程简介：
本课程通过培训师讲解、游戏体验、心理评估、小组讨论、团体训练等形式，帮助学员了解自己的压力状况，理解压力的模式，学习各种压力处理技巧，并以生涯规划、健康心态来处理压力。
课程特色：
阳光驿站凭借自身雄厚的专业心理和企业培训师队伍，大量案例和培训经验的积累，逐步形成了一整套具有特色的训练课程。本课程致力于将心理学与行为艺术、幽默人生融为一体，在幽默的氛围中亲身感受压力，释放压力，并在不知不觉中学会应对压力的技巧和承受压力的能力。
阳光驿站的压力管理课程分为 短期专题课程 与 长期培训课程 两种形式。短期专题课程是就压力管理的某几个专题对企业管理者或企业员工进行 半天 至 3 天的集中培训，长期培训课程是在企业调查的基础上，结合企业实际情况进行 1 至 2 个月的培训。阳光驿站企业课程包括（但不限于）：
| 课程编号 |
课程名称 |
课程时间 |
备 注 |
| 07XXXX |
心理健康的鉴别与调节 |
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| 07XXXX |
工作压力的自我调适 |
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| 07XXXX |
企业中的压力管理简述 |
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| 07XXXX |
压力应对与身心健康 |
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| 07XXXX |
员工的情绪管理 |
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| 07XXXX |
暗示心理技巧与团队销售 |
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| 07XXXX |
员工的时间管理培训 |
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| 07XXXX |
员工的沟通技巧 |
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| 07XXXX |
压力管理策略 |
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| 07XXXX |
自我心理素质训练 |
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| 07XXXX |
人际关系与社交技能训练 |
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| 07XXXX |
企业员工的自信心培养 |
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| 07XXXX |
管理者领导力提升 |
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| 07XXXX |
工作与生活平衡 |
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