精神分裂症的预防时机怎样掌握？
一般来讲，早期精神病的病程可以分为三个时期：精神病前期（前驱期）、精神病急性期（出现鲜明的精神病性症状）、康复期。在此期间可以采取预防措施。
精神病前期：许多研究表明，精神病在出现精神病发作之前就已经出现了许多症状，这些症状包括：⑴情感变化：猜疑、抑郁。焦虑、情绪不稳、紧张、易激惹、愤怒。⑵认知变化：奇怪的想法、记忆力障碍、注意力集中。⑶自我感知的变化、对他人感知的变化以及对外界感知的变化。⑷躯体方面和感知方面的变化：睡眠障碍，食欲改变、各种躯体不适的主诉、无精打采、无所事事、认知障碍。
尽管患者为上述这些症状所苦恼，但是他们却很少向他人谈到这些症状，也不会主动寻求帮助。家庭和一朋友也许会注意到病人的这些变化（例如：社交退缩，工作和学习能力下降），但往往找不出原因。如果他们怀疑患者具有精神病，由于这种疾病带来的耻辱感也妨碍了他们寻求医疗帮助。如果认为一个年轻人出现了精神病早期就应当对其密切的监护，以便出现精神病症状之后能够得到及时的治疗。同时，其他一些诱因包括药物依赖、家庭问题也应当给于解决，目的是为了减少病人发展成为精神病的危险性。
将来有可能能够预测哪些高危个体可能发展成为精神病，从而以特定的治疗包括一些低剂量的抗精神病药物加以阻止和预防。
首次精神病发作：精神病的早期就可以出现显著的功能障碍。此期预防措施的目的是为了减少或者消除造成这些功能障碍的各种因素。早期精神病的治疗需要使用生物、社会、和心理学的各种综合治疗的方法以防止进一步的恶化。
什么样的人易感精神分裂症？
什么样的人易患精神分裂症与遗传易感、神经元易感、生活刺激易感、躯体易感等因素有关。
1.遗传易感性
在同卵双生于研究中，其中一个患了精神分裂症，另一个产生疾病的机会不到百分之五十。目前，具有罹患精神病高度危险性的个体尚不能在产前或者生命的早期检查出来。所以通过修正遗传易感性的方法来预防精神病的发生尚不可能，所以一旦发现双胞胎中一个患有精神分裂症后，只能对另一个进行密切随访。
2.神经元易感性
针对产前产后保健。婴儿治疗以及降低妊娠时的感染、出生后的创伤和新生儿的疾病能够减少（精神病的）神经元易感性c但是这种情况在发达国家确实难有更大的作为。因为在发达国家增加早产儿的成活率以及使用各种创伤性治疗方法使许多过去必死的儿童得以起死回生，这是医学科学的进步，但是也的确与神经元易感性背道而驰。
3.生活应激易感性
帮助儿童应付挫折。获得自信和自尊以及具有竞争力的感觉可以协助儿童减少对于精神疾病的易感性。自然情况下，做到这些也有其他的好处。青春期少年期和成年早期是最容易罹患精神疾病的年龄阶段，在这些年阶段对于某些个体应当有的放矢地进行医学干预措施（例如对于具有精神病家族史的人或者出现早期症状的），尽管从精神病前期发展到精神疾病的自然进程是怎么样目前还清楚，但是这个自然进程通过早期的教育还是有可能被中断。父母具有精神疾病的个体可以从这些特殊的关照中获得益处，尽管对于一些精神疾病例如精神分裂症患病危险因素的理解上需要进一步澄清以使得这种帮助获得更为圆满的结果。
躯体易感性，例如头部外伤、药物依赖者易患精神分裂症等。
预防精神病
 注意精神卫生，创造良好的环境条件，培养强而均衡的性格和良好生活习惯。积极预防和及时治疗躯体疾病。实行优生优育，杜绝近亲婚配等，都是预防精神病发生的有力措施。精神卫生内容丰富，主要应注意以下几点： 1、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。 2、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。 3、工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观，养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲，不看黄色小说，遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力.
预防为主是我国卫生部工作的方针。精神疾病的预防是指要尽可能的范围内，采取有效措施，创造条件，防止或减少精神疾病的发生、发展和复发、以及对患者本身、家庭、周围人员及社会的不利影响，病因未明者，在现阶段只能开展一般性预防工作。
开展精神病的预防工作，不能只靠从精神医学工作的医务人员，必须动员全社会（包括家庭、街道、学校和工作单位等）的力量共同努力，才能做出更大的成绩。
 一、精神疾病预防工作的方法和途径：
1、开展病因研究，为根本性预防措施提供科学依据。病因预防是最根本的预防措施，我国已有多所精神卫生研究所和专家从事有关精神疾病的遗传、生理、生化、心理和社会等方面的研究。对某些病因明确或基本明确的精神疾病，已开展了病因预防。
2．加强精神疾病流行病学的调查与研究，探索疾病的发生，发展规律和预防途径。
3．加强心理卫生知识的教育，提高人群精神健康水平，减少精神疾病的发生，对患者开展心理治疗，宣传精神疾病知识，纠正或改善自身个性的缺陷，提高心理上应变能力，有利于康复和防止复发。
4．扩大精神疾病防治工作的专业队伍，提高精神医学专科人员的专业知识水平。非专科医务人员也应具有必要精神科，加强宣传，改变对精神疾病及患者的偏见，有利于早期发现，早期诊断和治疗。
5．广泛建立精神疾病的防治机构，发展社区精神卫生服务，有利于精神疾病的康复、防止复发。
 二、部队中精神疾病预防：
精神患者往往发生攻击、破坏、出走、殴人、伤人、自伤、自杀、他杀等行为问题，扰乱社会治安、妨碍集体安全，给社会造成重大损失。部队中的精神病患者会产生更大危害，影响部队的战备与正常训练。因此，部队精神疾病的预防工作具有特别重要的意义，措施有：
（一）加强新兵入伍与新生入学体检时的精神状态检查：入伍检查应包括精神状态检查，对应征新兵个人及其家族中有可疑的精神病或即往史要严加注意，避免可疑的精神病患者混入部队，特别是青少年时期容易发生精神疾病，常见的精神疾病有神经症、躁狂抑郁症、精神发育迟滞、性格异常（如孤僻、多疑、暴躁、消沉、冷酷、残忍等）以及早期精神分裂症等。
（二）提高警惕，及早对可疑者进行精神检查：无论体检或平时，一旦发现有可疑的行为异常或情绪改变时（如无故不按时作息、不守纪律、生活懒散、情绪低落或高涨、不安多动、言语增多、急躁易怒或过敏多疑），不要轻易的或主观的认为是思想问题或闹情绪而加以批评或歧视，此时应迅速向多方了解情况，请专科医生检查，以免延误诊断和治疗时机或发生意外。
（三）提高基层医务人员防治精神疾病的水平：根据我军目前条件可取开办短期精神医学培训班方式。或到专科院校、医院进修学习；更要做好大专医科院校中精神医学的教学工作等。
（四）加强部队中现有精神病专科的建设：如提高医护人员业务技术水平，改进医疗设备，建全规章制度，适当扩充病床等，以尽量提高治愈率，防止复发。
（五）对于治疗无效、多资助复发或症状缓解不全者，不宜继续服兵役，应做退役处理。
（六）加强心理卫生知识教育：部队的人员结构以青、中年人居多、他们都来自学校，因此，根据不同年龄阶段，不同群体的心理卫生特点，进行心理卫生知识的教育，也是部队精神疾病预防工作重要环节之一。
1．青年期心理卫生：青年期是心理状态成长、发展和波动的时期，是心理卫生保健的最关键时期。加强政治思想教育，培养高尚的道德品质是不可忽视的一个重要环节。应采取诱导，劝解；说服、及指导的方式，不可歧视或采用暴力行动。
2．中年期心理卫生：中年期是生理和心理状态较稳定阶段，但在夫妻关系、子女教育、工作、学习、和人际关系等问题上，思想和心理上往往出现矛盾和冲突，中年也是易发生心身疾病的时期。因此也要加强中年期的心理卫生保健工作。
3．老年期心理卫生：随年龄的增长，躯体的衰老，内分泌系统功能的衰退心理活动也逐步产生相应的改变，常出现孤独、寂寞、忧虑、沉默、多言、少动或怪癖等现象。老年性抑郁状态也是老年精神卫生保健工作的重要内容之一。
4．部队心理卫生：主要加强政治思想教育，经常提倡和指导五讲四美三热爱的文明礼貌教育外，还要提高战员的旺盛士气，增强战斗力。保持和发扬部队的优良作风及平、战时的心身健康。
5．学校的精神卫生：属于群体的精神卫生。师生之间和同学之间的相互关系不协调（如老师对学生训斥，讽刺、挖苦、刻薄等；同学之间的意见矛盾互相嫉妒，感情不睦），等均可影响心理反应。学校管理严，安排过紧、要求过高、学习负担过重，常处于紧张状态可影响心身健康，产生睡眠障碍，记忆减退、学习成绩下降，情绪消沉、焦虑、抑郁或紧张等神经症表现。也可出现其他精神障碍。
可通过宣传和讲解各年龄期与群体精神卫生常识及保健知识。使人们及其家属、领导、教师、医务人员、政工干部等均能了解精神卫生对人们的心身健康的重要作用，懂得如何防治各种心理病态和精神疾病的一般知识，障碍各年龄期和群体的心身健康特别是要加强政治思想工作。
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