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提问：蓝猫
级别：学前儿童
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容易失眠
最近容易失眠,晚上老做恶梦.心情不太好.这段时间感情生活不太好.相关附件：
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　 发布时间：2010-9-4 10:43:39
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回答：莫若
级别：学前儿童
2010-10-22 13:56:18		失眠的原因有很多，大多来自生活中的压力。你最近心情不好感情不稳定，说明你对你的感情存在很多疑问，有很大的不确定性，又因为一些因素你无法表达出来，由此在你的大脑潜意识里造成了困扰，你不知道怎么解决又不能强迫自己忘掉，所以大脑就自动的支配你的身体，形成你的忧虑，以及噩梦。建议你平时多喝些热水，多做一些有助于你安神静心可以全神贯注的事情，如果可能可以找人倾诉，抑或是直接与你的恋人谈谈。

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