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如何才能增强自信 |
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快乐心理网 2013-1-6 21:39:19
作者:本站 来源:本站原创 |
许多的人在公众场合,职场交际,面试等环境下不敢展现自己,往往是缺乏自信的表现,而要想成功,必须得有自信,尤其在工作中一个人的自信很重要,从现在起就开始重点培养你的自信吧。下面介绍如何增强自信。 首先,树立自信的外部形象,即保持整洁、得体的仪表,注意锻炼、保持健美的体形,举止自信,如行路目视前方等对增强自信也很有帮助。 其次,从事某项活动前要能做好充分准备,在情绪低落时,能够搜集其原因,然后用主动积极的方法去解决问题,不要做一个被动的情绪受害者。 最后,要学会认同自己的工作,学会微笑,进而增强自信。如果你觉得这份工作是世界上最棒的工作之一,挫折就会变得不那么重要了,进而就能享受工作的喜悦、客户的赞美、同事和上司的鼓励。
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